土曜日。ヨガのせいか、Bikeのせいか、ウェイトトレーニングのせいか（最近もも裏強化が始まったので）、RUNのせいかよくわからない筋肉痛が足全体にある中、トータル・ワークアウトに行ってきました。 そういや最近トレーニング後に5km走っているとトレーナ…