ときたま蟹工船生活~今年こそサブ4ランナー~

ときたま蟹工船生活をしている、TV業界出身のUI/UX Designerです。トータル・ワークアウトでのトレーニング、ランニング、ヨガ、ぼちぼちダイエット、仕事、増田さん(NEWS)のことなど、四十路な日々のつれづれを綴っております。次の目標はサブ4達成!

2016-11-01から1日間の記事一覧

10月のヨガ振り返り

10月は合計17回、ヨガに通いました。木曜日は完全休養日にしていましたが、それ以外はヨガかジムか、外を走るかしていたかんじです。 ◆2016/10/02(日) 14:15 ハタヨガ(75分)◆2016/10/03(月) 20:45 ハタヨガ(75分)◆2016/10/05(水) 20:45 アロマ姿勢調整ヨ…