ときたま蟹工船生活~今年こそサブ4ランナー~

ときたま蟹工船生活をしている、TV業界出身のUI/UX Designerです。トータル・ワークアウトでのトレーニング、ランニング、ヨガ、ぼちぼちダイエット、仕事、増田さん(NEWS)のことなど、四十路な日々のつれづれを綴っております。次の目標はサブ4達成!

2016-11-26から1日間の記事一覧

外旋六筋!

金曜の会社ランチは、バターチキンカレーにしました。 野菜と豆腐もてんこ盛りー。今週はもりもり食べてます。 さて夜のトレーニングは、RedCord 60分+パーソナルトレーニング60分。土曜日がハーフマラソンの大会なので、それにむけた調整の予定だったので…