昨日は、初めてパワーヨガのクラスに参加しました。 「パワーヨガ」って、どんなヨガかわからない上、えらいハードなイメージがあったので、実はずっと敬遠していました。でも先日インストラクターさんにきいたら 「パワーヨガは、言うなれば "GREATEST HITS…