ときたま蟹工船生活~今年こそサブ4ランナー~

ときたま蟹工船生活をしている、TV業界出身のUI/UX Designerです。トータル・ワークアウトでのトレーニング、ランニング、ヨガ、ぼちぼちダイエット、仕事、増田さん(NEWS)のことなど、四十路な日々のつれづれを綴っております。次の目標はサブ4達成!

2017-01-22から1日間の記事一覧

内ももの日

すでに2日経過していますが、土曜日トレーニングの話。 前日20-21時のBike Trainer Trainingから13時間後に、またトレーニングです。 ト「昨日のバイクの疲れあります?」私「内ももが張ってます」ト「内ももにボール挟むやつ(メニュー)からやっていいです…