2017年初のマラソン大会に参加してきました。天気も良く風もなく、マラソン日和でした。 ゴジラが新宿観光特使なのは知らなかった! それはさておき… 今回の記録は、59分7秒で、 初めて10kmマラソンで60分を切れました(*´꒳`*) 8月の北海道マラソンと比較す…
昨日 土曜日のトレーニングの話。 マラソン大会前日だったので、トレーナー氏と相談し、TRXとスピードトレーニングのメニューを少しアレンジしてもらいました。 8.5mile/h以上で明日走ることはないだろう…ということで、スピードトレーニングの速度はここで…
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