ときたま蟹工船生活~今年こそサブ4ランナー~

ときたま蟹工船生活をしているTV業界出身のUI/UX Designerです。トータル・ワークアウトでのトレーニング、ランニング、ヨガ、ぼちぼちダイエット、仕事のことなど、四十路な日々のつれづれを綴っております。次の目標はサブ4達成!

2017-02-04から1日間の記事一覧

Bike Trainer Training 87回目 + しれっとしんどいメニューに

昨日の金曜トレーニング。Bike漕いできました。 トレーナー氏に 「25分メニューでいいですか?」 とだけ聞かれたので、前回と同じ分数だし大丈夫かなと思い、「はい」と答えたところ リカバリータイムをカットされた、えげつないプロトコル にアレンジされて…