火曜トレーニング。午後休を取って、早い時間に行ってきました。 火曜はスピードトレーニングの日。前回土曜日のLONG DISTANCEでランニングフォームを改造した後に起こった疲労についてなど、トレーナー氏にいろいろ聞いてみました。 ふくらはぎに襲来した、…