会社エントランスにある、おパン祝い花が新しくなっていました。 さて、昨日金曜日のトータル・ワークアウトは、RedCordとパーソナルトレーニングの2本立て120分コースでした。 RedCordでは、理学療法士さんに走り方を変えた報告から。フォアフット走法は腰…