ときたま蟹工船生活~今年こそサブ4ランナー~

ときたま蟹工船生活をしているTV業界出身のUI/UX Designerです。トータル・ワークアウトでのトレーニング、ランニング、ヨガ、ぼちぼちダイエット、仕事のことなど、四十路な日々のつれづれを綴っております。次の目標はサブ4達成!

2017-04-13から1日間の記事一覧

筋肉食堂

昨日のことですが、六本木の筋肉食堂に行ってきました。 kinnikushokudo.jp トータル・ワークアウトの元トレーナー、谷川さんが店長をやられているこちらのお店。ジム友のkeikoさんをはじめ、いろんな方からオススメされていたのですが、やっと!行けました…

骨盤の向きが矯正される魔法

火曜の会社ランチは、キューブステーキ!! タンパク質45.8gでしたが、果たしてすべて吸収されたかどうかは不明...。 さて、火曜日のトレーニングでは、3回目のリコンディショニングをやってきました。今回もハードだった...。トレーナー氏のテンションは高…