似たような話題になったので、金曜と土曜のトレーニングのことを、まとめて書いちゃいます。 金曜日は、理学療法士さんのRedcord60分+パーソナルトレーニング60分。 自分としての状態は、可もなく不可もなくかなーと思っていたのですが、理学療法士さんによ…
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