ときたま蟹工船生活~今年こそサブ4ランナー~

ときたま蟹工船生活をしている、TV業界出身のUI/UX Designerです。トータル・ワークアウトでのトレーニング、ランニング、ヨガ、ぼちぼちダイエット、仕事、増田さん(NEWS)のことなど、四十路な日々のつれづれを綴っております。次の目標はサブ4達成!

2017-10-07から1日間の記事一覧

3月のフルマラソン

金曜トレーニング。 いろいろおしゃべりしながらのトレーニングだったので、いつもよりメニュー少なめ。たまにはこんな日もよいものです。翌日もあるしね! トータル・ワークアウトでのパーソナルトレーニングは、限界まで追い込んでもらうよりも、走るため…