火曜日のトータル・ワークアウトトレーニング。雨や予定の関係で土日に走っていないこともあり、パワー持て余し気味？で行ってきました。 この日は、トレーナー氏に2つのことを相談。 【1】10/27 ハーフマラソン前日のトレーニングについて もともとは、金曜…