ときたま蟹工船生活~今年こそサブ4ランナー~

ときたま蟹工船生活をしている、TV業界出身のUI/UX Designerです。トータル・ワークアウトでのトレーニング、ランニング、ヨガ、ぼちぼちダイエット、仕事、増田さん(NEWS)のことなど、四十路な日々のつれづれを綴っております。次の目標はサブ4達成!

2017-11-23から1日間の記事一覧

ヨガ後のトレーニング

水曜日。 有給だったので、昼過ぎからアシュタンガ・ヨガ→トレーニング@トータル・ワークアウトに行ってきました。 ヨガクラスの後、先生と他の生徒さんと3人で楽しくご飯(私は、抹茶アイス+コーヒーで参加)して、ふとApple Watchを見たら... トレーニン…