ときたま蟹工船生活~今年こそサブ4ランナー~

ときたま蟹工船生活をしている、TV業界出身のUI/UX Designerです。トータル・ワークアウトでのトレーニング、ランニング、ヨガ、ぼちぼちダイエット、仕事、増田さん(NEWS)のことなど、四十路な日々のつれづれを綴っております。次の目標はサブ4達成!

2017-12-20から1日間の記事一覧

最大負荷の70~80%+数%の日

火曜日トレーニング@トータル・ワークアウト。 トレーナー氏に「Bike 大丈夫ですか?」と聞かれたのですが、 やらなくて大丈夫 やっても大丈夫 どっちの意味?と聞き返してしまった。 どうやら、どっちの意味で取られてもいいようなひっかけ質問だったらしい…