ときたま蟹工船生活~今年こそサブ4ランナー~

ときたま蟹工船生活をしているTV業界出身のUI/UX Designerです。トータル・ワークアウトでのトレーニング、ランニング、ヨガ、ぼちぼちダイエット、仕事のことなど、四十路な日々のつれづれを綴っております。次の目標はサブ4達成!

2018-03-22から1日間の記事一覧

5連トレ前半戦と、気になる茨城の桜開花状況

火曜日と水曜日の、トレーニングログです。今週は火水木金土と連トレ!※ヨガ含む ●20日(火)パーソナルトレーニング@トータル・ワークアウト 超久々に、プライオメトリックのジャンプをやりました。盤の上の決められた■を、体幹をかためて、高速で反復ジャ…