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ときたま蟹工船生活

ときたま蟹工船生活をしているTV業界出身のWeb Directorです。トータルワークアウトでのトレーニング、ぼちぼちダイエット、仕事のことなど、アラフォーな日々のつれづれを綴っております。

ごはんログ

北海道グルメログ

土日は、エネルギー補給&自分へのご褒美と称し、かなり食べました。 札幌出発前の羽田空港で、銀座木屋のカレーうどん。 tabelog.com その日の夕飯は、北海道牛ステーキ。お肉もほどよいジューシーさで完食。いつもは殆ど食べないライスも2/3食べました。 …

魚輝(六本木/乃木坂)

うにを求めて、先日行ったこちら。 tabelog.com ミッドタウンの近くで、限りなく乃木坂寄りの場所で、入り口もめちゃくちゃわかりにくいのですが、とにかく全メニュー美味しかったです。 お刺身は身がしまって、触感も味もしっかりしていて、食べごたえがあ…

ニコキッチン(二子玉川)

今日は、後輩ちゃんと ちょっと遠出ランチ。お散歩がてら、ニコキッチンに行ってきました。 tabelog.com 駅から5分くらい歩いた、住宅街の路地を入ったところにあるのに、すでに満席!二子玉マダムが、外にマクラーレンのベビーカーを置いていらしてました(…

食生活改善の集大成(ひとまず...)スタート

先週から、食生活をちょっと改めています。具体的には、 ジョコビッチ+シリコンバレー+トータルワークアウト式のミックス なかんじです。 毎日の食事は、だいたいこんなかんじ ◎朝:完全無欠コーヒー1杯 ◎昼:会社カフェテリアで普通にランチ。ただしデザ…

仕事始めは誘惑だらけ

仕事始めで出社したら、あっという間にお土産のお菓子が…。 実際はこの写真を撮る段階で生八つ橋2コをたいらげ、その後も数個のお菓子が手元に届きました。保存のきかないアーモンドチョコと、どーしてもガマンできなかった落雁を口にして、あとはなんとか我…

2015初トレ

本来は本日が仕事始めでしたが、有給を取って、カイロプラクティックとトレーニングに行ってきました。新年のご挨拶とともに、トレーナー氏とも、アスレチックトリートメントルームでも、箱根駅伝の話題で盛り上がってきました。 私「年末年始で4kg太ったん…

干支が一緒だったり

今日は同じ部署の後輩くん&後輩ちゃんたち4人と、恵比寿で夕ご飯。鳥のお刺身も、水炊きも親子丼も絶品でした。 あー満腹。1986〜89年生まれの子たちの中に、一人だけ“1970年代”生まれとして同席したのですが これがなかなかどうして楽しい。最近こういう会…

磯野家制覇のキケン

夕方、会議から自席に戻ったら、 こんなおやつが置いてありました。同じチームの男子が買ってきてくれたっぽい。 秒殺で完食。 んで、波平だけでは全然足りず こっちも完食。タマにも手を伸ばしかけたけど、 そこはなんとかふみとどまった。 で、これのほか…

6回目 食事制限12日目

朝体重 49.7kg/夜体重 49.3kg明日夜、ゲストが家に来るのに 部屋が全く片付いていません。 24時に帰ってきてから、しぶしぶと重い腰を上げ、 やっとお風呂掃除と、洗面台の掃除と、洗濯が終わりました。 これからリビングの掃除です。 3時には寝たい。。終…

6回目 食事制限4日目

朝体重 50.5kg/夜体重 50.6kg今日は朝8時から全体朝会だったのですが 家を出たのが7:15。 7:51に品川シーサイド駅について、そこから猛ダッシュ。 無事間に合いました。で、帰りも23:27埼京線直通のりんかい線に乗るべく 会社を出たのが23:20。 またもや猛…

6回目 食事制限3日目

朝体重 50.8kg/夜体重 50.3kg今日も朝ごはんを3回も食べてしまいました。 しかも炭水化物×3回。 渋谷駅のあそこにリトルマーメイドがあるのは反則だなー。 パンもご飯もどっちも好きなので困ったものです。さすがに反省をし、午後からはぐっと我慢。 仕事が…

5回目 食事制限12日目

※5/24のおはなしです。昨日は、朝、懲りずにまた宇治抹茶あんデニッシュを食し、 (お気に入りができると食べ続けるタイプです)さらに、夕方こんなものまで食べてしまいました。タリーズの、えびとアボガドのサラダサンドです。265kcal。 夕方に炭水化物を…

5回目 食事制限2日目

今日の午前中は、有楽町まで映画の試写に行ってきました。 水曜の取材が今からたのしみ。食事制限のほうはというと・・・ 実は先月、こんなものを予約で買ってしまっていたわけですがこれを、昨日買ったパンに塗って、Bioと共に食べちゃいました。 カロリーは怖…

4回目食事制限 4日目

昨日は部署の組織変更にともなう 新チーム決起集会の飲みでした。食事制限中の飲み会は、なるべく断っているのですが 今回は行かないわけにも行かず、参戦。 幸いにも和風料理のコースだったので カルパッチョ、生野菜、魚などを普通に食べることが出来て、 …

4回目食事制限 3日目

仕事が忙しすぎて、24時過ぎ帰宅の毎日。 体重は 53.1kg※4月16日 ごはんログ※■6:30 レタスと海老とツナのスープ、ゆで玉子1コ ■10:00 チーズひとかけ■12:00 @会社カフェテリア グリルドチキン、サラダ ※スープは油いっぱいだったので手をつけず。。ゴメンナ…

プレゼンス仲間の壮行会

昨日は、1月に終了したプレゼンス英会話クラスのメンバー、コーチと 久々に飲み会。 インド駐在が決まった男子を、みんなで祝ってきました。このクラスのみんなと、コーチのSueからは いつも刺激をもらう! 私もいろいろ頑張らないとな・・・、と決意を新たにし…

ざわ...ざわ...すると痩せる?

いろいろと、ココロがざわ...ざわ...した昨日。 ぐったり疲れて、23時に帰宅し、24時に就寝。 嫌なことがあると睡魔に襲われる体質なので 爆睡し、4:30起きでスッキリ。これからコーチングの宿題やるぞ。※4/2 ごはんログ※ ■7:00 バナナ1本、バランスパワー2…

イーグルスがやってきた

今日は、会社に星野監督と、嶋選手、聖澤選手をはじめ5人の選手と クラッチとクラッチーナ、エンジェルスのみなさんがやってきました。 いろいろとシュールで面白いイベントでございました。 とにかく開幕3日前にわざわざ来て下さり、感謝でございます。 ※私…

ロールキャベツ

朝体重 53.7kg / 夜体重 53.6kg久々に埼京線直通最終(品川シーサイド23:27発)のりんかい線で 帰ってきました。今日の仕事は重かったー。ぐったり。 なんとか乗り越えられますように。ランチは、ロールキャベツ(@会社カフェテリア)でした。 これで353kca…

ロールキャベツ

朝体重 53.7kg / 夜体重 53.6kg久々に埼京線直通最終(品川シーサイド23:27発)のりんかい線で 帰ってきました。今日の仕事は重かったー。ぐったり。 なんとか乗り越えられますように。ランチは、ロールキャベツ(@会社カフェテリア)でした。 これで353kca…

減ってきた!

明日が休みな月曜日だったので、 会社もどこかのんびりモード。仕事帰りのりんかい線、 ねずみーらんど帰りのうかれぽんちな輩がたくさんいて かすかな 殺意 羨望を抱きつつ、 世田谷郵便局に寄って、コーチングの宿題を速達で出し、 すっきりモードで帰って…

東京エックスに完敗

朝体重 54.0kg / 夜体重 54.0kgいやあ、TOKYO X のうまいことといったら。 この豚肉は、神の域。 「トウキョウ エックス」って、もう名前の段階で勝ちですよ。今日は、 「炭水化物を食べるなら、ソバがいいですよ」 というトレーナーさんの言葉を信じ、豚南…