ときたま蟹工船生活~今年こそサブ4ランナー~

ときたま蟹工船生活をしているTV業界出身のUI/UX Designerです。トータル・ワークアウトでのトレーニング、ランニング、ヨガ、ぼちぼちダイエット、仕事のことなど、四十路な日々のつれづれを綴っております。次の目標はサブ4達成!

マラソン用パーソナル・トレーニング

ケビンさんとおうちトレとさっしーと

4月に入ってから、仕事が忙しいです....。 もともと今年度は、仕事が蟹(工船)になることは予測していたのですが、想定よりも、かなり早い蟹スタート(T_T) 仙台国際ハーフも参戦がビミョウになりつつあり、北海道マラソンは、かなりの確率で行けなそうな予…

マラソンのための筋トレ!

マラソン用のパーソナルトレーニング@トータル・ワークアウトログ 2回分です。 今週は、月曜・水曜とジムに着替えを持ってゆくのを忘れてしまい大嫌いなレンタルウェアを着用することに。トレーニング開始前からテンションダダ下がりで終わった後にトレミで…

渋谷を試走(四三?)トレーニング

このハーゲンダッツが、犯罪レベルでうまい件。 アイスの上にのっている抹茶とチーズのサクサククッキーがたまりません。 近所のスーパーは、1コ買う毎にWAONポイントが40ポイントも付くことがわかり毎晩1コずつ食べていたら... あっという間に ハーゲンダッ…

すぐるさんのような、おしりタッチ+やわらかい足使いを目指す

3月に入って、蟹(工船)生活が続いていましたが、木曜日に、仕事はとりあえず一段落。一山こえました。 プチくす玉を皆で引っ張った! 10月まで、まだまだ続きます。 もともと私は、仕事とプライベートを完全分離できないタイプというか、好きな仕事しかし…

再始動!

静岡マラソンDNSから10日が経過。体調は全快しました。 励ましのコメントをくださった皆様本当にありがとうございましたm(_ _)m 人生初のフルマラソンが、昨年の静岡マラソンで、フルマラソンってこんなに楽しーんだ!!と思わせてくれたのが、はてブロ中部…