明日が休みな月曜日だったので、
会社もどこかのんびりモード。
仕事帰りのりんかい線、
ねずみーらんど帰りのうかれぽんちな輩がたくさんいて
かすかな 殺意 羨望を抱きつつ、
世田谷郵便局に寄って、コーチングの宿題を速達で出し、
すっきりモードで帰ってまいりました。
んで、体重計にのったら
53.6キロ！！
朝に比べて、マイナス0.5キロ！！
やせ期ってすごい。
明日はトータルワークアウトだし、
もちょっと減るかなあ。
※ごはんログ※
■7:30
ラスク2枚、イチゴ4コ、Bio
■10:30
チーズ1片
■11:30 @会社カフェテリアランチ
・Cream Stewed Mixed Beans
・Stir-Fried Lotus Root and Thick Deep-Fried Tofu with Miso
・Fried Stuffed Eggplant(茄子の肉詰め)
・Mixed Lettuce
・Clam Chowder
※ごはん、デザートなし
■16:00
ゆでたまご1コ（黄身は残す）
タリーズ カプチーノ（低脂肪乳）
■18:00
チーズ1片
■21:00
カキフライ3コ（衣は半分残す）、レタス
