ときたま蟹工船生活

ときたま蟹工船生活をしているTV業界出身のWeb Directorです。トータルワークアウトでのトレーニング、ランニング、ヨガ、ぼちぼちダイエット、仕事のことなど、アラフォーな日々のつれづれを綴っております。すあまが大好物です。

朝Jogデビュー

今朝は、ずっとずっとやろうと思いながら、なかなか実行できていなかった

朝Jog

をしてきました。近くに世田谷公園があるので、まずはここを走ろうかなと。

7時ちょい過ぎに家を出たのですが、
まだまだ朝日が綺麗で、空気も澄んでいて気持ちよかった!
やっぱりトレッドミルとは違って、どんどん景色が変わってゆくのが楽しい。
風を切るのが、たまらなく快感。

今日はまず、3kmラン。意外と普通に走れたので、
明日は、5kmをゆっくり走ってみます。
ペースアップの目標スケジュールは、明日のRUN後に考えます。
あまり焦らず、でも着実に。さぼらないようにがんばろ。


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