ときたま蟹工船生活

ときたま蟹工船生活をしているTV業界出身のWeb Directorです。トータルワークアウトでのトレーニング、ランニング、ヨガ、ぼちぼちダイエット、仕事のことなど、アラフォーな日々のつれづれを綴っております。すあまが大好物です。

回復日

やっと迎えた週末。
緊急蟹案件のために、時間が取れなかった普段のタスクを持ち帰りつつですが、
ひとまず一段落。
来週はまた、怒涛の毎日だと思うけど。

そして、緊張感に包まれながら、細かい調整をして、頭を使って、
時間と戦い続けた週80時間超労働は、
やっぱり肉体的にも精神的にもしんどかったようで…。

鼻風邪をひきました。微熱もあるような、ないような。

そんなわけで、とりあえずスタミナをつけようと

はんばーぐ食べました。

デニーズのマイ定番、和風おろしハンバーグ。
調子に乗ってライスとサラダと、コーンスープもつけたら、
食べ過ぎました。あはは。

ランチ後、仕事をしようと家に戻ったはいいけど
メール一通送信し、力尽きて昼寝。

完全にダメ人間です。起きたら17時でした。2時間以上寝てもうた。
さすがにこれではいかんと、4キロ走ってきました。
夜の外ランは、スピードが出る錯覚に陥りますね。

で、その後鍼治療に行ってきました。
胃がかたい(働きが良くない)、足がむくんでいる、肩がまたこってる、
とさんざんの言われようでしたが
終わったあとは、かなりスッキリ。

顔やおでこに、ガンガン鍼を刺されるのにもなれました。
肌の調子が良くなります。

今日は、回復日だったので、
明日は、活動日にするぞー。
トレーニングも4日ぶり!

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