ジムのお友達と、10kmのマラソン大会に出てきました。
快晴でよかった！風も心地よかったです。
前回に比べ、腰の調子がいまひとつだったのに加え、
普段に比べ若干のオーバーペース5分30秒/1km で3km走ったせいか
4kmぐらいで左ひざの違和感が大きくなり、それをかばったせいか右足がつりました。
その後、ガマンして走っていたのですが8kmぐらいでどうにも辛くなり
少し歩いてしまったりしつつ、後半はペースが安定せす。
結果としては、前回3月4日よりも、1分速いだけの1時間0分40秒。
ビミョウ、ビミョウすぎる。そして悔しすぎる！！！
目標の60分切り、なかなかできないなあ…。
コンディションを整えられなかったのは、私の責任です。
また明日から出直します。
トレーナー氏にも、結果と1時間きれなくてゴメンナサイ、そして出直し宣言を連絡。
とのことだったので、引き続き追い込んでもらおうと思います。
それにしても、近づいては遠のくランニングの成長。
なんとか秋までには、1km5分で走れるようになりたいなあ。
あきらめず、コツコツやってゆきます。
夕方からジムのお友達に、今日の打ち上げと、私の誕生日祝いをしてもらいました。
ブラジル料理、美味しかった！お腹が破裂しそうな位たべすぎました。苦しい。
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