ときたま蟹工船生活

ときたま蟹工船生活をしているTV業界出身のWeb Directorです。トータルワークアウトでのトレーニング、ランニング、ヨガ、ぼちぼちダイエット、仕事のことなど、四十路な日々のつれづれを綴っております。福島県福島市育ちで、すあまが大好物です。直近の目標は、初のフルマラソンをサブ5で完走!

仕事始めは誘惑だらけ

仕事始めで出社したら、あっという間にお土産のお菓子が…。
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実際はこの写真を撮る段階で生八つ橋2コをたいらげ、その後も数個のお菓子が手元に届きました。保存のきかないアーモンドチョコと、どーしてもガマンできなかった落雁を口にして、あとはなんとか我慢。ふう。
極め付けはランチ。カフェ閉店ギリギリに行ったら、一番カロリーの低いのがコレでした。つーかこの英語…。
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dip=浸す、Pork Bone=豚骨 ということで、「豚骨つけ麺」だそうな。Ramenじゃなくて「Noodle」じゃないの? というか、そもそも「Tsukemen」でいいんじゃないの?とか、そんな細かいことはいいんです。社内公用語英語化の一環なのです(棒読み)。
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そんなわけで、完全に食べ過ぎ。先が思いやられます。炭水化物祭りはやめよう。
 

●1/6食べたもの

7:30 @プロント
  • 朝ごぱんハーフ・チーズ 253kcal
  • ホットコーヒー 0kcal
10:30 
  • 八つ橋 2切 140kcal
  • チョコ 1コ 50kcal
14:00 @会社カフェテリア
  • 豚骨つけ麺  554kcal
  • レタス、トマト、インゲン 20kcal
16:30
19:00
  • 白飯  120kcal
  • レタス 小 1/2コ
  • 牛肉コロッケ 200kcal
  • あさりの味噌汁 122kcal
 <合計 1489kcal> やっぱり1200kcal以下にしないとダメだな…
 
●夜体重
 54.7kg  前日比 +0.5kg 、開始日比 -0.5kg
 
 

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