マー君が、仙台でイーグルスの選手たちと一緒にトレーニングしていたみたいですね。
Masahiro Tanaka - Photograph by Takashi Kurosawa | Facebook
ノリ（則本選手）が嬉しそうで、こちらもほっこりしました。
さて、私は昨晩から足全体が筋肉痛。昨日のレッドコードとトレーニングとストレッチのせいです。でもこれまでは、足の筋肉自体がなくなっていたので、ちょっとトレーニングしすぎたり、歩きすぎたりすると、筋肉痛にならずに足が"強張って”いました。強張ると、足に針金つきの重りがついたようになり、思うように動かせない…。強張りとしびれにダブルでこられると、ほんとにしんどい。それがやっと！最近、強張らなくなったのです。筋肉痛になることがこんなに嬉しいとは！
そして、明日から3日間これをやります。どーん。
最近、胃の調子がいまいちな気がするので、ちょっと内臓をお休みさせてみます。ダイエットよりは、内臓メンテの重きが高いです。成果は後日…。
日曜ですが、臨時更新しました。
