ときたま蟹工船生活

ときたま蟹工船生活をしているTV業界出身のWeb Directorです。トータルワークアウトでのトレーニング、ランニング、ヨガ、ぼちぼちダイエット、仕事のことなど、アラフォーな日々のつれづれを綴っております。

食事制限5日目

今日は夜トレーニング@六本木ヒルズ店。トータルワークアウトカフェで今日のノルマごはん(MENU4、5)を食べようとしたら、ラストオーダー時間に間に合わないことが判明し、家に持ち帰ることに。あまりの空腹にパックからお皿に移し替える間もなく、食べきりました^^。

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「お豆とひじきの白和えサラダ」美味しかった!豆の甘さをしっかり感じることができました。
それ以外のメニューはこんなかんじ。お弁当持参も、2回ランチもすっかり慣れました。特に物足りなさもなし。
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そのほかに
・サラダ菜 5枚
・レタス 3枚
ミニトマト4コ
・枝豆 10さや
・ブルーベリー 20粒
・豆腐 100g・ホタテ 10コ

を食べました。食事はしっかりできているのですが、もっと体重が落ちるスピードがあっても良いとのこと。14日までに51kgきれますように…。あと1週間で1.5kgかあ。

体重は52.4kg(前日比-0.2kg/開始から-1kg)。

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