ときたま蟹工船生活~今年こそサブ4ランナー~

ときたま蟹工船生活をしている、TV業界出身のUI/UX Designerです。トータル・ワークアウトでのトレーニング、ランニング、ヨガ、ぼちぼちダイエット、仕事、増田さん(NEWS)のことなど、四十路な日々のつれづれを綴っております。次の目標はサブ4達成!

食事制限15日目

金曜食事も完食。チキンソテーのない食事がこんなに快適とは!
f:id:kanikosen:20150418115450j:plain

そのほかに

・サラダ菜 5枚
ミニトマト3コ
・もずく酢 1パック
・枝豆 10さや
・ブルーベリー 20粒
・アサリの酒蒸し 15コ

を食べました。

体重は辛抱どころ…。

 

体重:51.5kg(朝計測)、体脂肪率:23.4%

▼いつもご覧頂きありがとうございます!ポチッとして頂けると励みになります▼

にほんブログ村 ダイエットブログ 目標体重 40kg台(女)へ にほんブログ村「目標体重 40kg台(女性)」

にほんブログ村 ダイエットブログ ダイエット体験記へ にほんブログ村「ダイエット体験記」