3連休。明日朝は台風で外を走れなそうだったので、いつもの土曜朝10時のトレーニングを月曜に変更し、今朝滑り込みで10km走ってきました。70分のLSD。
途中道に迷って、都立大学に行きかけました(^^;
駒沢公園は、たくさんのランナー&肉フェスで大賑わい!
涼しくて走りやすかったです。
なんとなくビルドアップ走したけど、ちょっとタイム管理が甘かった…。
来週末は90分LSDの予定です。月曜はトレーニング後にトレッドミルでペース走かな…。
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