ときたま蟹工船生活

ときたま蟹工船生活をしているTV業界出身のWeb Directorです。トータルワークアウトでのトレーニング、ランニング、ヨガ、ぼちぼちダイエット、仕事のことなど、アラフォーな日々のつれづれを綴っております。すあまが大好物です。

台風が来る前に 土曜RUN[LSD70分]

3連休。明日朝は台風で外を走れなそうだったので、いつもの土曜朝10時のトレーニングを月曜に変更し、今朝滑り込みで10km走ってきました。70分のLSD。

 

途中道に迷って、都立大学に行きかけました(^^;

 

駒沢公園は、たくさんのランナー&肉フェスで大賑わい!

涼しくて走りやすかったです。

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なんとなくビルドアップ走したけど、ちょっとタイム管理が甘かった…。

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来週末は90分LSDの予定です。月曜はトレーニング後にトレッドミルでペース走かな…。

 

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