新年明けましておめでとうございます🎍
昨年は、ランクラにも入っていない鈍足な私が、”はてなブログ” を通じて出会った沢山の素敵な俊足ランナーの皆様と楽しく交流させて頂きまして、本当に感謝の気持ちでいっぱいです。いつもありがとうございますmm
本年も何卒よろしくお願いします。
昨日、2018年の振り返り記事を書いていたら紅白が始まってしまい、その後ジャニーズカウントダウンまでテレビにかぶりついていたら、年が明けていましたヽ(*ﾟ∀ﾟ)ﾉ
そんなわけで、振り返り記事は書きかけのまま、お蔵入りの運びとなりました。
2018年の振り返りは、サブ4達成時？にでもまとめてしようと思います（適当）。
というわけで、振り返りはすっとばして、2019年のマラソン目標です。
上半期
- 2/24 静岡マラソンでサブ4を達成する
- 5/12 仙台国際ハーフマラソンを1時間50分以内で完走する
下半期
- 10月のMNOサービスローンチを頑張る（ため、マラソンの目標は未定）
です。10月にやってくる仕事の大波は今から超楽しみでもあり、超巨大蟹工船の恐怖もあり…。
9-11月のレースに出ることは絶望的ですが、貴重な仕事の経験になることは確実なので、蟹工船生活を楽しみながら、可能な範囲でマラソン練習とジムトレーニング、ヨガを続けようと思ってます。
来シーズンのフルマラソンは、2月以降のレースを1本走れたら良いかな…。
今日は、上半期目標達成にむけての具体的な施策の１つを書きます。
++++++
マラソンを始めて、いろいろなレースに出たり、ランナーさん達のブログを拝読しているうちに、私は気づいてしまいました。
走力とレース時の露出度は比例する
という法則に。
特に女性は顕著な気がします。
はてブロ女性ランナーさんでも、3時間台で走られる皆様は、生足短パン＋ノースリでレースを走られる方がほとんど。しかも華奢！
露出度が上がるのは、
- レース時の機能性優先の結果
- 練習を積むことで美しく鍛えられた脚になり、自信をもって生足を晒せるようになった結果
のどちらか、あるいはどちらもによると、勝手に推測しております。何せ私自身に走力がないので、現時点では正解がわからず...。
でも日本一の走力になると、ここまで露出できるようになるのは確かです。
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まあ大迫選手の場合、レース時は白キャップかぶったり、膝丈タイツだったりで露出度下がりますけどね...^^
一方....。
筋肉共和国ジムでの女性の肌露出に関しては、ちょっと事情が違います。こちらでの法則は
自分のボディへの自信と露出度は比例する
です。
ぶっちゃけ、運動能力は関係なし！ しいていえば、露出度の高い方は、ボディメイクのための筋トレメインの方が多い気が。上半身スポーツブラ一丁で腹筋が割れていても、「あれれれ？」的走り方の人とか普通にいます。
実は私自身も少し思うところがあって、それなりに絞れている肩や腕をジムで出すことには、何の抵抗もないんですよね。
むしろたまにTシャツなんぞを着ていくと「袖のあるウェア、珍しいですね」と、担当トレーナーでもない他のトレーナーさんに、スギちゃん扱いを受けたり言われたり^^
でも下半身は....
SKINSタイツとランパンで、がっつりガード
ですよ。もうがっつり。まじでがっつり。
7年以上SKINSを履き続けているので、自分の肌ではなかろうか？（これこそSKINS？）と思うレベルでの馴染み感です。
ふっとい生足を出したら、環境汚染になる気がしてならないっす。とにかく膝から上の生足を出すのは恐怖！恐怖でしかありません。アザゼルさん体型の自分が憎い。
筋肉共和国の露出話はどうでもよかった。
本題に戻します。
先日、びあーさんがはが路でPBを更新され、そのとき頂いたコメントで、またまた 走るニーチェ的な発言をされていました。
軽さは速さだ！
軽さは速さだ！！
（「速さ」の字が違うけど...）大事なことなので2回記しました。やっぱり軽い体重であるにこしたことはないのですよねー。走っていると、自分が重いもんねー。
私がスピードが出せないのも、太っているせいじゃないの？と思い始めました。というか絶対そうです。
そんなわけで 私、
NMA48プロジェクト
＝48kgに減量して生足（ナマアシ:NAMA-ASHI）でレースを走る
を、1/4からスタートさせます。※1/3までは実家でダメ人間生活を満喫しているため。私の新年は毎年帰京後に始動なのです！
2/24の静岡マラソンでは、このこを履いて、サブ4を達成するのだ！
実はこのTHE NORTH FACEショーパン、11月の神戸マラソンで履こうと思って購入していました。
しかしながら「少し痩せたら履けるはず♪」と楽観視して買ったMサイズが、レース2日前でもパッツパツ(T_T) 股擦れ&お尻汗染みの危険度250%だったので、やむなくタンスの奥で年越しの運びとなりました。1万2000円位したのに！
今度こそ、絶対ショーパンが履ける脚になってレースに出る！！
で、現在の体重ですが...
ここ数日は怖くて体重計に乗っていませんが、神戸マラソン後長い長ーいカーボローディングを続けているため、おそらく
54kg弱
あると思われマス....。
身長155.5cmでこの体重は....（ ￣-￣）ﾄｵｲﾒ
せめてもの救いは、こんな体重なのに体脂肪率は普通の女子より若干低め（19-21%ぐらい）なこと。表面の脂肪がなくなれば、隠し持っているインナーマッスルをもっと効率的に使えるかなぁ。1kg減ったら3分早くなるかなぁ。
まずは、今月中に50kgになるのが目標。また進捗を書きます。
当面はお世話になります...。
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