明日が休みな月曜日だったので、 会社もどこかのんびりモード。仕事帰りのりんかい線、 ねずみーらんど帰りのうかれぽんちな輩がたくさんいて かすかな 殺意 羨望を抱きつつ、 世田谷郵便局に寄って、コーチングの宿題を速達で出し、 すっきりモードで帰って…

朝体重 53.7kg ／夜体重 53.2kg体重が53キロ台で安定するようになりました。 今週中には52キロにもってゆきたいな。写真は本日の朝食。 しばらくイチゴ祭り、続きます。さて、本日のトータルワークアウト。 祝日だったせいか、激コミでした。 トリートメント…