実家にここ数日帰省していたのですが 日曜に戻ってきました。 そのままトータルワークアウトに直行です。案の定体重は増えているわけで、 今日は消費カロリーを出すメニューだそう。 あと、私のメニューは必要な箇所を、 ピンポイントに整えるメニューなので…