土曜日は、ピラティス。 窓の外に緑が広がる気持ちの良いスタジオでのレッスンは 格別でした。そして、先週のピラティスメニューに トータルワークアウトのトレーナーさんがコメントしてくれた メモを持参。しっかり読んでくれて、 方向性を今日のメニューに…