本日、2週間ぶりのピラティス。 今日もみっちりやってもらいました。腹筋、息を吐くときにはグっと入るのだけど どうしても、息を吸うときに少し力が抜けてしまう。 これを先生に話したら、 息を吸うときに腹筋が抜けるのは、私が胸に入れる空気が少なくて、…

ひと蟹さって、またひと蟹。 今週も充実の蟹工船生活でした。でも昨日は、担当サービスのユーザさん2名にお会いして、 たっぷりお話を伺う機会があり、 とても貴重な経験をしました。 新たな発見の連続でしたわ。 頑張って良いサービス作るぞー。 これからし…