火曜夜トレーニング。 本日のランニングノルマをこなすために、トレーニング開始70分前にジムに行きました。 40分弱かけてノルマをこなした時点で、汗だくに。 でも何故か、トレーニングスタート時は、絶好調になりました。普段のトレーニング前は10分ランな…