月曜日。 土曜トレーニングのヒップスラストの筋肉痛で、いまだに下腹がヒリヒリ痛いです。 明日のトレーニングでもやらされそうだし、今からちょっとブルーだったり。それはさておき。 仕事帰りにジムに寄って、ちょっと走ってきました。 21時半くらいにト…