ときたま蟹工船生活~今年こそサブ4ランナー~

ときたま蟹工船生活をしている、TV業界出身のUI/UX Designerです。トータル・ワークアウトでのトレーニング、ランニング、ヨガ、ぼちぼちダイエット、仕事、増田さん(NEWS)のことなど、四十路な日々のつれづれを綴っております。次の目標はサブ4達成!

2015-07-19から1日間の記事一覧

虹トレ土曜日

土曜日。夕方からトレーニングに行ってきました。 ト「(昨日トレーニングの)筋肉痛きましたか?」私「いえ、特に」ト「そうですか…」 トレーナー氏的には、少しご不満だった模様です。先日の食事制限中のメニューくらいやらないと、ある程度までは耐性がつ…