ときたま蟹工船生活~今年こそサブ4ランナー~

ときたま蟹工船生活をしている、TV業界出身のUI/UX Designerです。トータル・ワークアウトでのトレーニング、ランニング、ヨガ、ぼちぼちダイエット、仕事、増田さん(NEWS)のことなど、四十路な日々のつれづれを綴っております。次の目標はサブ4達成!

2015-12-27から1日間の記事一覧

2015 トレーニング納め

遅ればせながら、土曜日トレーニングの話。 2015年の〆感!?を意識しつつトレーニングしました。何故かトレーナー氏も私も、デクラインベンチでの腹筋[シットアップ]で〆る気満々だったのがちょっと面白かった。大好きメニューですからね。気分良く1年終わ…