ときたま蟹工船生活~今年こそサブ4ランナー~

ときたま蟹工船生活をしている、TV業界出身のUI/UX Designerです。トータル・ワークアウトでのトレーニング、ランニング、ヨガ、ぼちぼちダイエット、仕事、増田さん(NEWS)のことなど、四十路な日々のつれづれを綴っております。次の目標はサブ4達成!

2016-04-11から1日間の記事一覧

ソイチェック結果

先日郵送していたSOY CHECK(ソイチェック)の結果が戻ってきました。 ソイチェックとは... 大豆食品を食べると、大豆に含まれる成分・イソフラボンが腸内細菌によって変換、生成される物質「エクオール」の量を調べる検査です。エクオールは、女性ホルモン…