毎年恒例、年に三度の増量期間中ですが、ぼちぼち走ったりしています。 地元は、川沿いを走れるのが楽しい。この黄色い花は何かしら…。 さて昨日は、両親が通っているジムにちょっくら行ってきました。 まず、母(67歳)のルーティン筋トレが、私の想像を遙…
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