もう3日前の話ですが....火曜日トレーニング。 日曜日の18kmランの足疲労があったものの、腰をはじめそれ以外の調子はなかなか良かったです。 トレーナー氏の発言で「確かに！」と思ったのは 調子が良い時ほどいつもと同じことをやると、意識や感覚が研ぎ澄…