ときたま蟹工船生活~今年こそサブ4ランナー~

ときたま蟹工船生活をしているTV業界出身のUI/UX Designerです。トータル・ワークアウトでのトレーニング、ランニング、ヨガ、ぼちぼちダイエット、仕事のことなど、四十路な日々のつれづれを綴っております。次の目標はサブ4達成!

2017-12-13から1日間の記事一覧

ダンベルフレンチプレスは鬼門

火曜日トレーニング@トータルワークアウト。 通常のパーソナルトレーニングに加えて、年末のスペシャル?予約を入れてもらってきました。 おおさわ親分のTBC(トータルボディケア)と、マラソン神Y介氏(先日5km走大会に出て"13分"でゴールしたらしい。それ…