セブンイレブンの、梅こんぶおにぎりが美味しすぎます。 夜トレ/RUNの日は、これを夕方のおやつにしよう。もち麦もっちり！ 以下は、一昨日 火曜日のパーソナルトレーニング@トータル・ワークアウトのログです。 理学療法士さんからトレーナー氏に「状態は悪…