木曜日と金曜日の、トータル・ワークアウト トレーニング・ログです。 木曜日は、マラソン神トレーナー改め”ランニング・マイスター(本人がそう言ってた)”とのLONG DISTANCEトレーニング、金曜日はいつものトレーナー氏とのパーソナルトレーニングでした。…
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