8月にジムで開講した、毎週日曜のグループレッスン『Spinning(スピニング)』。今日が年内最後のレッスンでした。私は1回欠席しただけで、ほぼ皆勤賞! 担当トレーナーさんのクラスだし、マラソンにも効果ありますと勧められ、ふんわり参加を決めたのですが…
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