日曜日のトレーニングログ。 日曜は、背中の筋トレに始まり、Spinning Bike、トレッドミル RUNという、 勝手に妄想トライアスロン みたいなメニューです。背中を使う＝水泳ということで。あえてそういう流れになっているのか、たまたまなのかは忘れてしまい…