2015-01-06 仕事始めは誘惑だらけ ごはんログ 仕事始めで出社したら、あっという間にお土産のお菓子が…。 実際はこの写真を撮る段階で生八つ橋2コをたいらげ、その後も数個のお菓子が手元に届きました。保存のきかないアーモンドチョコと、どーしてもガマンできなかった落雁を口にして、あとはなんとか我慢。ふう。 極め付けはランチ。カフェ閉店ギリギリに行ったら、一番カロリーの低いのがコレでした。つーかこの英語…。 dip=浸す、Pork Bone=豚骨 ということで、「豚骨つけ麺」だそうな。Ramenじゃなくて「Noodle」じゃないの？ というか、そもそも「Tsukemen」でいいんじゃないの？とか、そんな細かいことはいいんです。社内公用語英語化の一環なのです（棒読み）。 そんなわけで、完全に食べ過ぎ。先が思いやられます。炭水化物祭りはやめよう。 ●1/6食べたもの 7:30 @プロント 朝ごぱんハーフ・チーズ 253kcal ホットコーヒー 0kcal 10:30 生八つ橋 2切 140kcal チョコ １コ 50kcal 14:00 @会社カフェテリア 豚骨つけ麺 554kcal レタス、トマト、インゲン 20kcal 16:30 落雁 30ckal 19:00 白飯 120kcal レタス 小 1/2コ 牛肉コロッケ 200kcal あさりの味噌汁 122kcal <合計 1489kcal> やっぱり1200kcal以下にしないとダメだな… ●夜体重 54.7kg 前日比 ＋0.5kg ､開始日比 －0.5kg 更新しました！今回は年始の番組レビューです ▼いつもご覧頂きありがとうございます！ポチッとして頂けると励みになります▼ にほんブログ村「目標体重 40kg台（女性）」 にほんブログ村｢ダイエット体験記｣
