本日のメニューはこちら。
土曜日だったので、MENU1～3を3回に分けて食べ（3種を3回）MENU4と5は、トレーニング後にカフェで食べてきました。かなりのバタバタだったけど…。
上記メニューに加えて
・豆乳 50ml（ブラックコーヒーに入れて）
・豆腐 100g（かつおぶしをかけて）
・レタス 1/2個
・ミニトマト4コ
を食べました。今日は1日800kcal以下に抑えられたので、優秀だったなあ。
身体の変化としては、糖質をカットしているせいでの頭痛がちょっとだけありました。これは寝れば治るので早く寝ようっと。
