昨日日曜日は、朝からLSDで砧公園~成城方面に遠出する予定でしたが、
痛恨の床寝(すべては床暖房のせい)をした上に
ベッドに移動して二度寝して起きたら
まさかの10時半(゚∀゚)
午後からは予定があったので、LSD遠出プランは泣く泣く断念し、あわてて駒沢公園まで走りにいきました。
花見客でごったがえしていたけれど、桜はまだ7分咲きぐらい。
来週末が満開かなー。
まったく時間がなかったので、5km走って終了。ダメダメです(T_T)
今週末こそ、ちゃんとLSDをやる!
さて、数日前に購入していたこちら「Number Do」をじっくり読みました!
かなり読み応えがありました。メソッド的な内容ではなく、メンタル的な話が殆どです。
大迫 傑選手と設楽 悠太選手のインタビューがとても良かった。2人以外にも、井上大仁、神野大地、川内優輝選手など、人気ランナーのインタビューもりだくさんでした。
そして、設楽選手の左足先のアップ写真があるのですが、これがまた衝撃的でして...。5本の指の爪が全部死んでました(^・^) 私もレースで人差し指の爪を内出血で死なせることが時折ありますが、ダメージレベルが桁違い。
彼は練習で30km以上は走らないと言っていたけど、やはりめちゃくちゃ足を酷使しているのは明らかで、プロってハンパないなぁ...と改めて思った次第です。足の爪を見ただけで、えげつない練習量やレースの壮絶さをリアルに感じることができました。あれは一見の価値ありです。
あとは、NIKEの厚底シューズについて、金哲彦さん、東洋大学の酒井監督(私は福島出身なこともあり、密かに酒井監督のファンでもあります❤︎)らが、コメントしているのも興味深く読みました。
正月明けにトレーナー氏が言っていたことと同じでした。
やっぱりあのシューズは、フィジカルが出来ていないとダメなのね。個人的には、NIKE ズーム フライで足を痛めることもないし、今までのミズノやアシックスのシューズよりも断然走りやすいので、フィジカルを鍛えつつしばらくズーム フライで頑張るつもりです。
ちなみに、ヴェイパーフライ 4%は、私にはまだまだ履きこなせません^ - ^
そしてインソールの特集も。
私が持っている FEET in DESIGNのインソールも紹介されていました。
実は以前、ジムでFEET in DESIGNインソールの出張無料カウンセリング&注文会があったのですが…。
ベーシックタイプを注文するはずが、横浜DeNAの筒香選手が実際に使用していたプレミアムタイプのインソールをその場で見せられ、場の雰囲気であほみたいに高いインソールをうっかり注文してしまったのに、結局普段履きのニューバランス M1400にしか入れていませんでした。
一度、ズームフライに入れて走ってみようかな...。
その他、4月始まりなランナー手帖も付録でなかなかおトクな1冊でした。
もうすぐさくらんぼの季節!
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