ときたま蟹工船生活~今年こそサブ4ランナー~

火曜日トレーニング@六本木ヒルズ。月曜に届いたMJDIVAベルト持参で行ってきました。 トレーナー氏から言われたことまとめ ・夏は水分を2.0リットル/day 以上とるように→ルイボスティー復活かなー。コールドを作るポットがないけど･･･。・カフェイン摂取は控えるように→アイスコーヒーを飲んでると言ったら超しぶい顔され…