ときたま蟹工船生活~今年こそサブ4ランナー~

ときたま蟹工船生活をしているTV業界出身のUI/UX Designerです。トータル・ワークアウトでのトレーニング、ランニング、ヨガ、ぼちぼちダイエット、仕事のことなど、四十路な日々のつれづれを綴っております。次の目標はサブ4達成!

蟹沼生活

GWが終わりましたが、相変わらず 蟹工船な在宅勤務、ジムにも行けず、走ってもおらずの毎日です。

よく走りに行っていた公園は、三密の悪しき例でTVに登場する公園×2だし、近所の道は結構な人出だし、極度の面倒くさがりで、Buffやマスクを完備して走る気力がさっぱり起きず....。しっかり走られているはてブロランナーさんたち、ほんとにすごいと思ってます。

 

そんな中、ジムが提供してくれている、無料のzoomパーソナルトレーニングだけは、平日の毎日20~30分受けてます。

いつものトレーナー氏とランニング・マイスター氏の他に、面識はあったけどパーソナルを受けたことがなかった7,000円トレーナーさんたちにもお願いしてます。アベンジャーズみたいな豪華布陣のトレーニングを毎日タダで受けられるのは、超おトク。予約も取りやすいしね。

ただ、メニューはもれなく全員キッツイ。私の家に3kgと4kgのダンベルしかないことも敗因の気がしてます。

今週は、ゴローン氏の不安定な支えでやるブルガリアンスクワットと、いつものトレーナー氏の右手・右足/左手・左足を同時に浮かすプランク30秒で悶絶。片方プランクは、10秒ごとにバッタンバッタン倒れこんでました....。

zoomでないパーソナルトレーニングの相談にも乗ってくれるようですが、いろいろ制約があるようだし、何かあったら会社に迷惑をかけるし、今のzoomトレでも事足りているので、ジムの休業が完全に解除されたタイミングで行くつもりです。

 

そして.....

 

在宅勤務が続くにつれ、NEWS沼(まっすー沼)にズブズブです。

先日、ついに!これが届きましたー

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ファンクラブ会員証!!

 

31年?ぶりのジャニーズファンクラブ入会です。会報のサイズとか全く変わってないのね。

会員番号は37万番台でした。デビュー後1年ぐらいで入会した光GENJIのときは22万番台。嵐は200万人位いるらしいので、光GENJIの瞬間最大風速的なファン数と、現・嵐のファン数がいかに凄いかがわかります。

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入会時に、好きなメンバーを1人選択します。私は増田貴久さん(まっすー)を選択。正式に、応援宣言をした気持ちになりました。

早く生NEWS・生増田さんを拝みたいです。 

 

それにしても、ひとりでニヤニヤしながらラジオを聴いたりしていると、すっかり10代のあの頃にタイムスリップ。この感覚、懐かしすぎるー。

これまで、メンバー同士そこまで仲がよくない?ジャニーズグループを追ってきたことが多かったので、NEWSの仲良しモードや、しっかり呼吸を合わせたライブパフォーマンスが新鮮でたまりません。

NEWS、絶対これから来ると思うー! 

 

増田さんの歌は、優しくてあったかい。


Smile Up ! Project 〜「戀」歌います〜 増田貴久

でも、ラップも超カッコイイ。

 

事業部メンバー内で面白い!と話題の1冊。

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自宅でのzoomパーソナルトレーニング

一般ランナーは中止となった、東京マラソンのいろいろが届きました。

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アルミシート?をうつすのを忘れてしまった。ポンチョがかわいい。

ちょっとした小箱に入って配送されたので、スタッフの方も梱包や手配が大変だっと思います。ありがとうございましたmm

やっぱり走りたかったなー!

東京マラソンは、出走権を保証いただいており、2021年か2022年どちらかの出走を選べるそうです。コロナがもしかして長期化する可能性を考え、私は2022年を選択する予定。早く普通にレースが開催される日常にもどりますように。

 

ジム(トータル・ワークアウト)も4/7から休業になっています。今まで週2~3回コンスタントに通い、トレ後に1時間走っていたので、現在の朝から夜まで在宅勤務の毎日は完全に運動量不足。

 

そんな中 「PT(Personal Training)-LIVE配信」というサービス提供が始まるという連絡をいただきました。

TRAINING SERVICE トレーニング・サービス | ジム・パーソナル・トレーニングのトータル・ワークアウト

会員様とマンツーマンにて、Web通話によるパーソナル・トレーニングを実施いたします。日頃、限られた時間の中で実施できていないカウンセリングや実際に自宅で行うトレーニング等、パーソナルで実施していきます。

とのことで、要は、Zoomで行う15分のパーソナルトレーニング

通常は1回あたり 7,000円/h(私の場合)ですが、このPT-LIVEは無料!さっそく14日から利用させていただくことに。

今日時点で、ランニング・マイスター氏:2回、いつものトレーナー氏:1回、の計3回受講しました。

もちろん直接のほうが良いですが、このシステムもなかなか良いです。

 

メニューは個人の希望に合わせてくれます。私はストレッチよりも、がっつり追い込んでもらえる筋トレやコアトレを希望。

あと、自宅にある小道具を伝えます。我が家にあるのはこれ。

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ダンベル以外、一通りそろってます。

ちなみに、数年前にダンベルは捨ててしまったのですが、やっぱり買うことにしました。ダンベルローイングやりたい!

 

で、トレーナーさんが即時にメニューを組んでくれて、それを5~6種類やります。カウントもしてくれます。これが、キッツイ!雑談タイムとかもないので、ガンガンこなすしかない。

自宅で一人滝汗です。そして翌日は筋肉痛....。

 

すごいなーと思うのは、マシンやダンベルがなくても、同じ効果があるチューブを使って行う代替メニューなどを提供してくれること。マシンが使えないのでーという言い訳ができないです。あと当たり前ですが、自分でやるトレーニングよりもハードですw

 

そして何よりも、トレーナーさんたちの元気な姿を見ていろいろ話せると、ちょっとほっとする。これまでの日常がなつかしい。

マイスター氏には、「お菓子を食べたいと思ったら、食べる前に何かエクササイズをする習慣づけをしてください!」
と釘を刺されましたけどね。よくわかってる!

 

私はランチタイムや、定時後に予約を入れてます。

数分前までzoom会議していて、その後トレーニングして、汗だくになってまた数分後に別のzoom会議に入る(もちろん顔出しはなし。ゼーレとして参加です)のはなかなかスリリングですが、良いリフレッシュになっています。

あと、PCよりもSPのzoomのほうが、カメラが広角になるので良いなと気づきました。

 

ケヴィンさんや池澤さん、トレーナーさんをはじめ、ジムスタッフの皆さんは、突然こんな状況になり大変かと思います。が、いろいろと会員のために対応を考えてくださっているのがわかるので、本当にありがたいです。

ジム再開を楽しみにしています。

この蟹ブログをたまに読んでくださっているトレーナーさんもいるようなので、伝わりますように...。

 

私が今の環境でできることをやってゆこう。

 

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仕事とNEWS(アイドル)と、ちょっとだけRUNの話

やっと、4月8日にグランドローンチを迎えられました! 

network.mobile.rakuten.co.jp

社運をかけた新サービスの門出に携わるという、貴重な経験をさせていただきました。

在宅勤務の今も、zoom MTGとviberメッセージの嵐で、トイレやランチもままならない蟹(工船)生活ですが、このスピード感が大事なんだと思うので、頑張ります。 

 

+++++++

以下、ランの話はしばらく出てこない、ジャニーズ話です。

ここ数カ月、自宅での作業時はずっとyoutubeをBGMにしていました。
特にNEWSさん(以下NEWSと記載します)のこの曲は、何度も何度もリピート。


U R not alone / NEWS (made by GReeeeN) LIVE (改)

歌詞もメロディも、彼らのパフォーマンスも最高。

時に見失いそうになって
時に全てをあきらめて
あせって望んでは傷ついた

僕は誓うよ 一切ひかないし 一切負けない
自分で決めた道のうえ 全てをかけて
笑えるように やり抜くぞ

今までの超えた日々が僕らにはあるじゃないか
だからこそココに吹いている
向かい風にホラ立ち向かう

どストレートな歌詞が良い。しんどい時はストレートな曲が心に染みます。何度も聴いて、自分を奮い立たせて?ました。

 

13歳で光GENJIに目覚め、18歳でファンを卒業してからは、特に特定のジャニーズグループやメンバーのファンではなく、アーティスト としての各ジャニーズグループをふんわりと追ってきました。(ちなみに、彼らのプライベートなことは全く気にしないというか、興味がないです)

前職で情報番組を担当したり、今の会社でも、SMAPさんとお仕事させて頂いたりしたのですが、15年以上NEWSの良さに気づけていなかったことを、今 激しく後悔しています。

 

ジャニーズの歌唱力ランキングは、ダントツでNEWSが1位だと思う。

とにかく一生懸命。全身全霊。

いつも生歌で勝負してるし、他のジャニーズグループと、表現力のレベルが全然違う。気持ちのこめ方が半端ない。


《生きろ》MV - NEWS

 

特に テゴマスは、最強。

手越さんは、とにかく想いがこもった真っすぐな歌声。ビブラートのかけ方とか、声の伸ばし方のスキルが半端ない。セクシーさもあるし、高音でも低音でも自由自在にハモれるのもすごい。

増田さんの歌声は、嵐の大野智さんの上位互換版。透き通った声であることは同じだけど、優しさと力強さが大量にプラスされている。「青春感」がゾクゾクきます。個人的に一番好みかもー。

 

で、ここが大事なのですが、このお2人は歌がうまいのに、アイドル感はしっかりあるんです。 

これがたまりません。

NEWSの歌はジャニーズという型でまとめるのは勿体ないレベルです。9人時代よりも6人時代よりも、4人の今のNEWSが良い。ダンスもうまいし。


コロナが落ち着いて機会があったら、ライブに行ってみたいー。増田さんの主演ミュージカルも観てみたいなー。
※ちなみに、他のジャニーズグループも好きです。それぞれに良さがありますね。

+++++

最後にランの話。

東京マラソン中止→大迫傑選手のランニングクリニック中止→仕事が鬼忙しくなる→仙台国際ハーフ中止→ジム休館(イマココ) という流れで、モチベーションと体重が激しく反比例している今日この頃です。

4月からランニング・マイスター氏が、7,000円/回に昇格(正式にはSuperior Trainerになった)して提供してもらえるメニューも増え、さらにトレーニングが楽しくなってきた矢先のジム休館だったので、かなり残念。

先週日曜までは、それなりにトレーニング&RUNはしていたので、これまでやってきたことが無駄にならないよう、自宅トレをそろそろ再開しなくては....。ヨガもさぼってるし....。

さらに、会社に行かなくなったことで、日々の運動量もがっくり減っています。朝ランも考えたいのですが、早朝に2~3時間仕事をすることも多いので悩ましい。

 

当面レースもないので、マイペースにトレーニングしてゆきたいと思ってます。

 

実家の両親が送ってきてくれました。コロナのせいで、しばらく福島にも帰れなそうなので大切に食べなくては。

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