2014-01-01から1年間の記事一覧
昨日、今年最後の更新が終わりました。 SMAPコラムvol.76『Map of Smap』 - 【楽天エンタメナビ】 SMAPコラムvol.76『Map of Smap』 - 【楽天エンタメナビ】 今回は初のドキュメンタリー!?形式でお届けしています。ファンの皆様からの評判も上々で嬉しい限り…
今年最後のトレーニングに行ってきました。第2・4土曜日恒例の六本木ヒルズ店でレッドコード60分→渋谷店でパーソナル60分のダブルヘッダーです。今日は両店舗とも、そこまで混んでいなかったかも。 まずはレッドコード。右足の運びも大分スムーズになってき…
ボーナスが出たので、帰りにトータルワークアウトに寄って、月会費半年分を払ってきました。クリスマスということで、フロントのおねいさんからお菓子を頂いちゃいました。 私は12月と6月が更新月なので、今日がまとめ払いの期限。しかも閉店2時間前に滑り込…
火曜日トレーニング。渋谷店は、トレーニングエリアもトリートメントルームも、驚くほどの大混雑でした。私も火曜祝日を利用して、レッドコード60分＋トレーニング60分を午後に突っ込んだしな(^_^;) レッドコードは、骨盤と股関節の連携にかなり時間を取りま…
六本木ヒルズ、すごい人でした。ミッドタウンもすごい人出だったようで、クリスマス前であることを改めて痛感…。 けやき坂のイルミネーション、今年は赤なのですね。例年ブルー＆ホワイトのイメージが強かったので、新鮮でした。 イルミネーションを楽しんだ…
土曜日。風邪気味＋1週間の蟹疲れがあったので、珍しく昼ぐらいまで寝て、夕方からトレーニングに行ってきました。今日は長靴。 フロントのおねいさんたちに「杖つかなくても大丈夫になったんですね！」と声を掛けられました(*^^*) いつも杖を預かってもらっ…
金曜日。若干ヘビーな案件に携わることとなり、本日からViberグループに7つぐらい入りました。Viverグループは、LINEグループと同じと思って頂けますとわかりやすいです。要は複数の関係者同士が、PCでもスマホでも随時連絡を取り合えるものです。もともとう…
火曜日トレーニング。かなりお客さんが多くて、私がベアフット練習をする場所がなく、あちこち流浪したり、筋トレを先にやったりしました。でも退院後初のトレッドミルウォーキング（傾斜つき）をやったり、ベアフットもスキップしたりつま先立ちやったりと…
うちの会社のグリーティング動画を作りました（正確にはディレクションしました）。超シンプルです。 Season's Greetings from Rakuten Group 本日英語版を配信。日本語版は後日配信です。 そして私も、自分のEnglishnizationを…。TOEIC早いとこクリアして、…
土曜日。朝7時からコメダ珈琲に行ったら、キャンペーン中だったようで豆菓子をもらいました。ちょっとオトクな気分。 その後は、トータルワークアウト六本木ヒルズ店<レッドコード>⇒渋谷店<パーソナルトレーニング>のダブルヘッダーでした。２店舗はしごは退…
今回の更新も面白かったよ。テンション高かったなー。躁なの！ 独身OLのすべて/まずりん - モーニング・アフタヌーン・イブニング合同Webコミックサイト モアイ 上記は、今回のお気に入りの１コマ。隔週更新がたのしみすぎです。 そして、私のシューズが、持…
昨年携わった新聞広告案件が、日経広告賞の「IR広告賞 最優秀賞」を受賞しました。昨日授賞式があって、今日うちの部の執行役員氏より、お土産パンフをもらいました。 ちゃんと名前ものっていました！社内の賞とは全く違う嬉しさがあります。テキストやデザ…
火曜日トレーニング。 手持ち金750円 で六本木ヒルズ店に行きました。 あのセレブ空間の中で一番貧乏だった自信があります。 今日も裸足になり、ベアフットからスタート。毎回、裸足トレーニングに30分近くを費やしています。引き続きミニハードルを使って、…
今日、社内の廊下を歩いていたら、「今日は足の調子、よさそうですね！」「前よりも治ってきてません？」など、同じ部署の方々に何度か声をかけてもらいました。そう、土曜のトレーニングと日曜のカイロプラクティックを経たら、なぜか足の運びが少しスムー…
1週間終了ー。最近になってやっと1週間勤務に耐えうる体力がついてきました。あと、火曜トレーニング時にメニューを少し変えたせいか、体調が良いせいか、よくわからないのですが、ここ数日は杖をつくことが減りました。まあでも、自分を過信せず、無理は禁…
いやーまだちょっと興奮が冷めません。昨晩のジャニーズスペシャルメドレー、豪華過ぎでした。このセットリストは奇跡ですね。そして選曲良すぎ。 Smapさんの「SHAKE」（なぜかいつも、曲のイントロが流れ始めて、ステージに木村さんが階段おりてくる様にわ…
火曜日トレーニング。しばらく毎週火曜日は、担当トレーナー氏は変わらず六本木ヒルズ店でトレーニングします。 六本木ヒルズ店には、これまでレッドコードやフリーランニングで行ってはいたものの、パーソナルを受けるのは初めてだったので、地味に緊張しな…
人間ドックに行ってきました。今回は何やかんやで、1年半ぶり。この病院では通算10回目です。足の件はさておき、その他の健康チェックでしたが、とりあえず何の問題もなさそうでした。骨密度も高かった！あと検査後の軽食メニューがちょっと変わり、美味しく…
昨日読んだ記事。すごく納得。 &lt;a href="http://diamond.jp/articles/-/62276?display=b" data-mce-href="http://diamond.jp/articles/-/62276?display=b"&gt;伸びるのは、「必死」にやる人ではなく「夢中」でやる人&lt;/a&gt; 伸びるの…
土曜トレーニング。朝の段階で腰がバッキバキだったので、トレーニング前に鍼に行こうとしたら、あいにく先生がお休みとのことで断念…。そのままトータルワークアウトに行きました。男性のお客さんが多かったかも。 今日は、私のカルテから、トレーナー氏が3…
大好きなマンガ「独身OLのすべて」が本日更新されました！ <a href="http://www.moae.jp/comic/dokushinol" data-mce-href="http://www.moae.jp/comic/dokushinol">独身OLのすべて/まずりん</a> 独身OLのすべて/まずりん - モーニング・アフタヌ…
今月4日に復職してから、ずっと早朝出社しています。大体5時半前後に起床し、果物を食べて、6時半前に家を出発。7時30分ちょっと前に品川シーサイドに着くかんじ。最初は朝の電車混雑を避けるためのしぶしぶ出社でしたが、これが意外と良く、一度も寝坊せず…
そうそう、昨日はトータルワークアウトでこの取材をやってたのです。 &amp;amp;amp;lt;a href="http://boxingnews.jp/news/20285/" data-mce-href="http://boxingnews.jp/news/20285/"&amp;amp;amp;gt;高山勝成vs大平剛、大みそかIBFミニマム級決定…
そういや土曜日はトレーニング後に会社に行ってデスクで一人仕事をしていたら、突然窓のブラインドがゆっさゆっさ揺れてかなり怖かったです。これまでも夜中のオフィスにいると、変な物音とか人の気配を感じたりとかしていたので、今回もてっきりそっち系か…
田辺誠一さんのLINEスタンプが大ブレイク中です。 <a href="https://store.line.me/stickershop/product/1036681/ja" data-mce-href="https://store.line.me/stickershop/product/1036681/ja">かっこいい犬。 - LINE クリエイターズスタンプ</a>…
土曜日トレーニング。しびれが強く調子がイマイチだったので、ちゃんとトレーニングできるか心配でしたが、いつものことながら、行ったら行ったで調子が良くなりました。そして今日は、地上に出たところのユニクロからEスペースタワー（渋谷店の入っているビ…
こんな記事を読みました。 &amp;lt;a href="http://www.nikkei.com/article/DGXMZO78724910S4A021C1000000/" data-mce-href="http://www.nikkei.com/article/DGXMZO78724910S4A021C1000000/"&amp;gt;ＳＮＳが招いた退学処分 保育士の卵の誤算&am…
火曜日。午後休を取り、トータルワークアウトに行ってきました。レッドコード30分＋トレーニング60分です。今日はちょっと混んでいたなあ。 ここのところ、あまり症状の改善がみられず、少し凹んでいたのですが、昨日ぐらいから、「もしかして、歩行時の右足…
今日は半年ぶりくらいに、トレーニング用のシューズを買いました。当面ランニングができないので、25cmの特大シューズたちを履く必要がなくなったことと（ランニングの際は実際の足の大きさよりも1.5～2cm大きいシューズが良いそうでこんなことに…）、来月か…
本日、11月15日でトータルワークアウトでのトレーニング3周年を迎えました。ダイエット⇒ランニング⇒リハビリと、トレーニングの目的はどんどん変わってきていますが、いつも楽しくトレーニングをさせて頂いて感謝です。 ちなみに通算何回目になるか聞いてみ…
